Natation pour femmes enceintes

Quand on aime l'eau, ces séances de natation pour femmes enceintes sont un vrai bonheur :

* l'eau nous porte et on ne sent plus son poids

* la piscine n'est ouverte que pour nous

* on rencontre d'autres jeunes femmes qui vivent la même expérience

* selon les clubs, ils peuvent être assurés par une sage-femme, source de conseils.

Ces cours étaient composés d'exercices pour la poitrine, le périnée, les abdo, la respiration pour l'accouchement et de la relaxation.

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